Dieses Buch hat uns geholfen zu verstehen, dass, egal wie sehr wir versuchen, schlechte Dinge nicht geschehen zu lassen, sie immer passieren werden. Aber wir sollten uns lieber auf diese schlimmen Dinge vorbereiten.<\/p>\n\n
DAS BUCH ERKL\u00c4RT IN 60 SEKUNDEN<\/strong><\/p>\n\n Irvine zeichnet sich dadurch aus, dass er einen „Rundgang“ durch die vielen Schulen der stoischen Philosophie, von der griechischen bis zur r\u00f6mischen Tradition, unternimmt und einzelne stoische Denker (viele mehr als Seneca) und ihre Prinzipien und Techniken identifiziert.<\/p>\n\n DIE DREI BESTEN ZITATE<\/strong><\/p>\n\n „Sokrates ver\u00e4nderte den Schwerpunkt der philosophischen Forschung. Vor Sokrates waren die Philosophen in erster Linie daran interessiert, die Welt um sie herum und die Ph\u00e4nomene dieser Welt zu erkl\u00e4ren – also das zu tun, was wir heute Wissenschaft nennen w\u00fcrden.“<\/em><\/strong><\/p>\n\n „Manche Dinge liegen in unserer Hand und manche nicht.“<\/em><\/strong><\/p>\n\n „Viele Menschen werden von einer Angst verfolgt, die sie in manchen F\u00e4llen erheblich in ihrer Freiheit einschr\u00e4nkt, n\u00e4mlich der Angst vor dem Versagen.“<\/em><\/strong><\/p>\n\n BUCHNOTIZEN UND ZUSAMMENFASSUNGEN<\/strong><\/p>\n\n TEIL 1: DER AUFSTIEG DES STOIZISMUS<\/strong><\/p>\n\n So wie die philosophischen Schulen der Vergangenheit angeh\u00f6ren, brauchen die Menschen nach wie vor eine Lebensphilosophie. Obwohl die philosophischen Schulen in der Gegenwart nicht mehr so stark vertreten sind, brauchen die Menschen eine Lebensphilosophie so sehr wie eh und je.<\/p>\n\n Denken Sie daran, dass der Stoizismus nicht die einzige Lebensphilosophie ist. Es gibt auch andere Optionen f\u00fcr diejenigen, die eine andere Philosophie suchen. Aber egal, welche Lebensphilosophie der Mensch am Ende annimmt, er wird wahrscheinlich ein besseres Leben haben, als wenn er versuchen w\u00fcrde, so zu leben, wie es viele Menschen ohne eine logische Lebensphilosophie tun.<\/p>\n\n Ihre Lieblingsstelle in der Rolle: „Sokrates ver\u00e4nderte den Schwerpunkt der philosophischen Forschung. Vor Sokrates waren die Philosophen in erster Linie daran interessiert, die Welt um sie herum und die Ph\u00e4nomene dieser Welt zu erkl\u00e4ren – also das zu tun, was wir heute Wissenschaft nennen w\u00fcrden.“<\/em><\/strong><\/p>\n\n TEIL ZWEI: STOISCHE PSYCHOLOGISCHE TECHNIKEN<\/strong><\/p>\n\n Negative Visualisierung: Was ist das Schlimmste, was passieren kann<\/strong><\/p>\n\n Jeder nachdenkliche Mensch denkt hin und wieder \u00fcber die schlimmen Dinge nach, die ihm widerfahren k\u00f6nnen. Der Hauptgrund daf\u00fcr ist, diese schlimmen Dinge zu verhindern. Aber egal, wie sehr Sie sich bem\u00fchen, zu verhindern, dass uns schlimme Dinge widerfahren, einige werden trotzdem passieren. Jedes Mal, wenn Sie an diese Dinge denken, vermindern Sie ihre Auswirkungen auf Sie, obwohl Sie sich bem\u00fchen, sie zu verhindern. Der Hauptgrund, warum Menschen \u00fcber schlechte Dinge nachdenken, ist, dass wir uners\u00e4ttlich sind. Nachdem wir hart gearbeitet haben, um zu bekommen, was wir wollen, verlieren wir normalerweise das Interesse an dem Objekt unserer Begierde. Anstatt uns zufrieden zu f\u00fchlen, langweilen wir uns ein wenig und entwickeln neue, noch gr\u00f6\u00dfere Sehns\u00fcchte. Dies wird als Hedonische Anpassung bezeichnet. Hedonische Anpassung findet statt, wenn Sie etwas als selbstverst\u00e4ndlich ansehen, das Sie sich stark w\u00fcnschen. Diese Anpassung findet nicht nur bei materiellen Dingen statt, sondern auch bei Beziehungen und Errungenschaften. Kurz gesagt: Stellen Sie sich vor, dass Sie etwas verloren haben, das Sie sch\u00e4tzen. Erinnern Sie sich daran, dass Sie es verlieren k\u00f6nnen, und Sie werden es mehr sch\u00e4tzen.<\/p>\n\n Die Dichotomie der Kontrolle<\/strong><\/p>\n\n Ihre wichtigste Entscheidung im Leben ist, ob Sie sich mit \u00e4u\u00dferen oder inneren Dingen besch\u00e4ftigen.<\/p>\n\n Die meisten Menschen entscheiden sich f\u00fcr Ersteres, weil sie glauben, dass Schaden und Nutzen von au\u00dferhalb ihrer selbst kommen. Aber jemand, der die stoische Philosophie vertritt, sucht nach dem Nutzen und Schaden, der von ihm selbst ausgeht. Er wird gezielt auf die Belohnungen verzichten, die ihm die \u00e4u\u00dfere Welt bietet, um Ruhe, Gelassenheit und Freiheit zu erlangen. Die meisten Menschen erlangen Zufriedenheit, indem sie daran arbeiten, sie zu erreichen: Sie m\u00fcssen sich Strategien ausdenken, mit denen Sie Ihre W\u00fcnsche erf\u00fcllen k\u00f6nnen, und diese Strategien dann umsetzen. Eine bessere Strategie, um das zu erreichen, was Sie wollen, w\u00e4re jedoch, sich die Dinge zum Ziel zu setzen, die leicht zu erreichen sind – und idealerweise die Dinge zu wollen, bei denen Sie sicher sein k\u00f6nnen, dass Sie sie bekommen. Versuchen Sie nicht, Zufriedenheit zu erlangen, indem Sie die Welt um sich herum ver\u00e4ndern, sondern indem Sie sich selbst ver\u00e4ndern, genauer gesagt, indem Sie Ihre W\u00fcnsche \u00e4ndern.<\/p>\n\n Manche Dinge liegen in unserer Hand und manche nicht. Ihre Meinungen, Impulse, Abneigungen und W\u00fcnsche sind die Dinge, die von Ihnen abh\u00e4ngen, und Ihr Ansehen und Ihr Besitz sind die Dinge, die es nicht sind. Sie stehen also vor der Wahl: Sie k\u00f6nnen die Dinge wollen, die Ihnen zustehen, oder die Dinge wollen, die Ihnen nicht zustehen. Wir haben die volle Kontrolle dar\u00fcber, welche Ziele wir uns setzen, aber nicht dar\u00fcber, ob wir sie erreichen. Es ist wichtig, sich innere Ziele zu setzen (ob wir unser Bestes geben oder nicht) und nicht \u00e4u\u00dfere Ziele (einen Wettbewerb zu gewinnen – was nicht an uns liegt).<\/p>\n\n Fatalismus<\/strong><\/p>\n\n Eine M\u00f6glichkeit, Ihre Ruhe zu bewahren, so dachten die Stoiker, ist eine fatalistische Haltung gegen\u00fcber den Dingen, die Ihnen widerfahren. Sie k\u00f6nnen nicht \u00e4ndern, was geschehen ist. Aber Sie k\u00f6nnen versuchen, die zuk\u00fcnftigen Ergebnisse durch Handeln zu ver\u00e4ndern. Sie sollten nicht immer in der Vergangenheit schwelgen, aber die Stoiker schlagen vor, dass Sie manchmal dar\u00fcber nachdenken. Denken Sie oft an Ihre Vergangenheit, um Lektionen zu lernen, die Ihnen helfen k\u00f6nnen, die Zukunft zu gestalten. Fatalismus in Bezug auf die Vergangenheit ist f\u00fcr moderne Menschen zweifellos weitaus schmackhafter als Fatalismus in Bezug auf die Zukunft. Die meisten Menschen lehnen die Vorstellung ab, dass wir dazu bestimmt sind, ein bestimmtes Leben zu leben; sie denken das Gegenteil, sie glauben, dass die Zukunft durch ihre Bem\u00fchungen beeinflusst wird. Abgesehen von der Empfehlung, fatalistisch mit der Vergangenheit umzugehen. Die Stoiker bef\u00fcrworten auch den Fatalismus in Bezug auf die Gegenwart. Es ist klar, dass wir durch unsere Handlungen die Gegenwart nicht beeinflussen k\u00f6nnen, wenn wir mit Gegenwart diesen Moment meinen.<\/p>\n\n Lieblingszitat der Rolle: „Manche Dinge liegen in unserer Hand und manche nicht.“<\/em><\/strong><\/p>\n\n TEIL DREI: STOISCHER RAT<\/strong><\/p>\n\n Pflicht<\/strong><\/p>\n\n Der Mensch ist von Natur aus ein soziales Tier und daher haben wir die Pflicht, Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen und zu pflegen, trotz der Schwierigkeiten, die sie uns bereiten k\u00f6nnten. Menschen sind die Quelle einiger der gr\u00f6\u00dften Freuden, die das Leben zu bieten hat, einschlie\u00dflich Liebe und Freundschaft. Aber wir werden auch entdecken, dass sie die Ursache f\u00fcr die meisten negativen Gef\u00fchle sind, die wir erleben. Aber sie verursachen die meisten der negativen Emotionen, die wir erleben. Menschen tun Ihnen nicht unbedingt etwas an, k\u00f6nnen aber Ihre Ruhe st\u00f6ren. Sie werden Zeit damit verbringen, Dinge zu tun, die andere Menschen dazu bringen, gut von Ihnen zu denken, und sich vor falschen Entscheidungen f\u00fcrchten, die andere Menschen dazu bringen, schlecht von Ihnen zu denken. Marcus erkl\u00e4rt die Natur dieser sozialen Pflicht. Um Ihre soziale Pflicht zu erf\u00fcllen, m\u00fcssen Sie die Sorge um die gesamte Menschheit sp\u00fcren. Ich muss mich daran erinnern, dass die Menschen f\u00fcreinander geschaffen wurden, geboren, um zusammenzuarbeiten, so wie es unsere H\u00e4nde oder Augenlider tun. Deshalb ist Ihr Ziel bei allem, was Sie tun, „der Dienst und die Harmonie f\u00fcr alle“. Genauer gesagt: „Sie sind verpflichtet, Ihren Mitmenschen Gutes zu tun und sie zu ertragen.<\/p>\n\n Soziale Beziehungen<\/strong><\/p>\n\n Wenn die Stoiker sich mit anderen Menschen zusammentun, riskieren sie, dass ihre Ruhe durch sie gest\u00f6rt wird. Wenn sie ihre Ruhe bewahren, indem sie andere Menschen meiden, versagen sie bei ihrer sozialen Aufgabe, Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. Die Stoiker empfehlen, sich auf Ihre Beziehungen zu anderen Menschen vorzubereiten, bevor Sie mit ihnen zu tun haben. Wir k\u00f6nnen bei der Erf\u00fcllung unserer sozialen Pflichten nicht w\u00e4hlerisch sein: Es wird Zeiten geben, in denen wir uns mit l\u00e4stigen, fehlgeleiteten oder b\u00f6sartigen Menschen zusammentun m\u00fcssen, um f\u00fcr gemeinsame Interessen zu arbeiten. Wir k\u00f6nnen jedoch w\u00e4hlerisch sein, mit wem wir uns anfreunden. Abgesehen davon, dass wir bei den Menschen, mit denen wir uns anfreunden, w\u00e4hlerisch sein sollten, sollten wir, wie die Stoiker sagen, auch bei der Wahl der gesellschaftlichen Veranstaltungen, an denen wir teilnehmen, w\u00e4hlerisch sein (es sei denn, die Erf\u00fcllung unserer sozialen Pflichten erfordert es, dass wir daran teilnehmen).<\/p>\n\n Lieblingszitat der Rolle: „Viele Menschen werden von einer Angst heimgesucht, die in einigen F\u00e4llen ihre Freiheit erheblich einschr\u00e4nkt, n\u00e4mlich der Angst vor dem Versagen.“<\/em><\/strong><\/p>\n\n WIE DIESES BUCH SOFTWAREENTWICKLERN HELFEN KANN<\/strong><\/p>\n\n „Ein Leitfaden f\u00fcr das gute Leben: Die uralte Kunst der stoischen Freude“ von William B. Irvine kann Softwareentwicklern in mehrfacher Hinsicht helfen. Die stoische Philosophie, die in diesem Buch beschrieben wird, kann Entwicklern zeigen, wie sie eine ruhige und konzentrierte Denkweise bewahren, mit R\u00fcckschl\u00e4gen und schwierigen Menschen umgehen und ihre Emotionen effektiv steuern k\u00f6nnen. Es kann ihnen auch dabei helfen, ihre Ziele zu priorisieren und systematisch und bewusst auf sie hinzuarbeiten. Durch die Anwendung der stoischen Prinzipien k\u00f6nnen Entwickler in ihrem pers\u00f6nlichen und beruflichen Leben widerstandsf\u00e4higer, produktiver und erf\u00fcllter werden. Das Buch gibt praktische Ratschl\u00e4ge, wie man den Stoizismus im t\u00e4glichen Leben anwenden kann, so dass er f\u00fcr jeden zug\u00e4nglich und relevant ist, der sein Wohlbefinden verbessern und gr\u00f6\u00dfere Erfolge erzielen m\u00f6chte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dieses Buch beschreibt die Geburt der Philosophie. Obwohl moderne Philosophen dazu neigen, ihre Tage damit zu verbringen, \u00fcber esoterische Themen zu debattieren, bestand das Hauptziel der meisten antiken Philosophen darin, den einfachen Menschen zu helfen, ein besseres Leben zu f\u00fchren. Der Stoizismus war eine der beliebtesten und erfolgreichsten philosophischen Schulen der Antike. WIE DIESES BUCH […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21531,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_jet_sm_ready_style":"","_jet_sm_style":"","_jet_sm_controls_values":"","_jet_sm_fonts_collection":"","_jet_sm_fonts_links":"","footnotes":""},"categories":[83],"tags":[],"writer":[],"class_list":["post-19181","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-buchclub"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/devologyx.io\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/devologyx.io\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/devologyx.io\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19181"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/devologyx.io\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19183,"href":"https:\/\/devologyx.io\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19181\/revisions\/19183"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/devologyx.io\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19181"},{"taxonomy":"writer","embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/de\/wp-json\/wp\/v2\/writer?post=19181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/devologyx.io\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/STOICISM-apasaric-1285625-1024x683.jpg\")
<\/figure>\n\n![\"\"](\"https:\/\/devologyx.io\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/STOICISM-shvetsa-5711890-1024x683.jpg\")
<\/figure>\n\n![\"\"](\"https:\/\/devologyx.io\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/STOICISM-fotios-photos-4021358-1024x637.jpg\")
<\/figure>\n\n