El libro nos ayud\u00f3 a comprender que incluso las peque\u00f1as victorias importan y son influyentes. En lugar de intentar conseguirlo todo de una vez, deber\u00edamos empezar poco a poco y celebrar los progresos por peque\u00f1os que sean. El esencialismo tambi\u00e9n nos ense\u00f1\u00f3 que en lugar de buscar los obst\u00e1culos m\u00e1s obvios o inmediatos, deber\u00edamos buscar los que ralentizan el progreso y se interponen en el camino para lograr lo esencial. <\/p>\n\n
EL LIBRO EXPLICADO EN 60 SEGUNDOS<\/strong><\/p>\n\n El esencialismo se dirige a cualquiera que se sienta constantemente sobrecargado de trabajo pero infrautilizado o siempre ocupado pero nunca productivo. El libro ofrece un marco para discernir lo que es esencial, eliminando lo que no lo es y suprimiendo los obst\u00e1culos para que ejecutar lo que es esencial le suponga el menor esfuerzo posible. La b\u00fasqueda disciplinada de menos le permite canalizar su tiempo, energ\u00eda y esfuerzo hacia la mayor contribuci\u00f3n potencial a lo que importa. <\/p>\n\n LAS TRES MEJORES CITAS<\/strong><\/p>\n\n RES\u00daMENES Y NOTAS DE LIBROS<\/strong><\/p>\n\n Primera parte: La esencia: Cu\u00e1l es la mentalidad esencial de un esencialista<\/strong><\/p>\n\n El esencialismo no es una forma de hacer una cosa m\u00e1s; es una forma diferente de hacerlo todo. Es una forma de pensar. Pero interiorizar esta forma de pensar no es un reto neutro. Esto se debe a que determinadas ideas -y las personas que pregonan esas ideas- nos arrastran constantemente hacia la l\u00f3gica del no esencialismo. Hay tres supuestos profundamente arraigados que debemos conquistar para vivir a la manera del Esencialista: \u00abTengo que hacerlo\u00bb, \u00abTodo es importante\u00bb y \u00abPuedo hacer ambas cosas\u00bb. Como sirenas mitol\u00f3gicas, estas suposiciones son tan peligrosas como seductoras. Nos atraen y nos ahogan en aguas poco profundas. <\/p>\n\n Elegir: El poder invencible de la elecci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n Durante demasiado tiempo hemos hecho demasiado hincapi\u00e9 en el aspecto externo de las elecciones (nuestras opciones) y hemos infravalorado nuestra capacidad interna de elegir (nuestras acciones). Esto es algo m\u00e1s que sem\u00e1ntica. Pi\u00e9nselo de esta manera. Las opciones (las cosas) se pueden quitar, mientras que nuestra capacidad fundamental de elegir (el libre albedr\u00edo) no. Cuando renunciamos a nuestra capacidad de elegir, algo o alguien intervendr\u00e1 para determinar por nosotros. Aunque no siempre tengamos el control sobre nuestras opciones, siempre controlamos c\u00f3mo elegimos entre ellas. Su capacidad de elegir no puede serle arrebatada ni cedida, pero puede ser olvidada. Cuando falla su capacidad de elegir, aprende la impotencia. Pieza a pieza, permite que le arrebaten su poder hasta el punto de convertirse en una funci\u00f3n de otra persona o de sus elecciones pasadas. Sin embargo, la elecci\u00f3n est\u00e1 en el n\u00facleo mismo de lo que significa ser un esencialista. Convertirse en un esencialista requiere una mayor conciencia de nuestra capacidad de elegir. Necesitamos reconocerla como un poder invencible, que existe separado y distinto de cualquier otra cosa, persona o fuerza. <\/p>\n\n Discernir: La insignificancia de pr\u00e1cticamente todo<\/strong><\/p>\n\n A muchas personas capaces se les impide llegar al siguiente nivel de contribuci\u00f3n porque no pueden desprenderse de la creencia de que todo es esencial. Pero un esencialista ha aprendido a distinguir entre lo que es verdaderamente importante y todo lo dem\u00e1s. Para practicar esta habilidad esencialista, podemos empezar a un nivel superficial. Una vez que se convierta en una segunda naturaleza para las decisiones cotidianas, podemos empezar a aplicarla a \u00e1mbitos m\u00e1s significativos y amplios de nuestra vida personal y profesional. Dominarla por completo requerir\u00e1 un cambio masivo de pensamiento. Pero puede hacerse. <\/p>\n\n Compromiso: \u00bfQu\u00e9 problema quiero?<\/strong><\/p>\n\n Hay que mirar y analizar cada oportunidad y decir, no… lo siento. No har\u00e9 mil cosas diferentes que no contribuir\u00e1n mucho al resultado final que intento conseguir. La realidad es que decir s\u00ed a cualquier oportunidad, por definici\u00f3n, requiere decir no a varias otras. Podemos intentar evitar la realidad de las compensaciones, pero no podemos escapar de ellas. Los no esencialistas piensan que pueden hacer ambas cosas y se preguntan c\u00f3mo pueden hacerlo. Un esencialista se pregunta qu\u00e9 trade-off quiere hacer y en qu\u00e9 puede ir a lo grande. Las compensaciones no son algo que deba ignorarse o condenarse. Son algo que hay que aceptar y hacer de forma deliberada, estrat\u00e9gica y reflexiva. <\/p>\n\n Cita favorita: Recuerda que si no das prioridad a tu vida, alguien m\u00e1s lo har\u00e1\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n\n Segunda parte: Explorar: Discernir a los pocos vitales de los muchos triviales<\/strong><\/p>\n\n La atracci\u00f3n gravitatoria del No Esencialismo puede ser tan fuerte que puede resultar tentador saltarse o pasar por alto este paso. Sin embargo, este paso, en s\u00ed mismo, es esencial para la b\u00fasqueda disciplinada de menos. Para discernir lo que es necesario, necesitamos espacio para pensar, tiempo para mirar y escuchar, permiso para jugar, sabidur\u00eda para dormir y la disciplina para aplicar criterios altamente selectivos a nuestras elecciones. Los esencialistas dedican todo el tiempo posible a explorar, escuchar, debatir, cuestionar y pensar. Pero su exploraci\u00f3n no es un fin en s\u00ed misma. La exploraci\u00f3n pretende discernir los pocos vitales de los muchos triviales. <\/p>\n\n Escapar: La ventaja de no estar disponible<\/strong><\/p>\n\n Necesitamos espacio para evadirnos y discernir lo esencial de lo trivial. Por desgracia, en esta \u00e9poca carente de tiempo, no tenemos ese espacio por defecto, sino por dise\u00f1o. Antes de poder calificar lo que es y lo que no es esencial, debe explorar sus opciones. Mientras que los no esencialistas reaccionan autom\u00e1ticamente a la \u00faltima idea y se lanzan a la oportunidad m\u00e1s reciente, los esencialistas optan por crear el espacio para explorar y reflexionar. Un no esencialista se ocupa de hacer para reflexionar bien sobre la vida, mientras que un esencialista crea espacio para escapar y explorar la vida. Todos necesitamos espacio para correr a discernir los pocos esenciales de los muchos triviales. <\/p>\n\n Mire: Vea lo que realmente importa<\/strong><\/p>\n\n Ser periodista de su propia vida le obligar\u00e1 a dejar de hipercentrarse en todos los detalles menores y a ver el panorama general. Puede aplicar las habilidades de un periodista independientemente del campo en el que se encuentre, incluso puede utilizarlas en su vida personal. Al entrenarse para buscar \u00abla pista\u00bb, de repente se encontrar\u00e1 capaz de ver lo que se le ha pasado por alto. Podr\u00e1 hacer algo m\u00e1s que simplemente ver los puntos de cada d\u00eda: tambi\u00e9n los conectar\u00e1 para ver las tendencias. En lugar de limitarse a reaccionar ante los hechos, podr\u00e1 centrarse en las cuestiones m\u00e1s significativas. Discernir lo que es esencial para explorar requiere que seamos disciplinados en la forma en que escaneamos y filtramos todos los hechos, opciones y opiniones que compiten y entran en conflicto y que compiten constantemente por nuestra atenci\u00f3n. Los esencialistas son potentes observadores y oyentes. Sabiendo que la realidad de las compensaciones significa que no pueden prestar atenci\u00f3n a todo, escuchan deliberadamente lo que no se dice expl\u00edcitamente. Leen entre l\u00edneas. Los no esencialistas tambi\u00e9n escuchan. Pero escuchan mientras se preparan para decir algo. Se distraen con ruidos extra\u00f1os. Se hiperconcentran en detalles menores. <\/p>\n\n Jugar: Abrazar la sabidur\u00eda de su ni\u00f1o interior<\/strong><\/p>\n\n El esencialista es consciente de que el juego es esencial y estimula la exploraci\u00f3n, y el no esencialista piensa que el juego es una p\u00e9rdida de tiempo trivial e improductiva. El juego tiene el poder de mejorar significativamente todo, desde su salud hasta las relaciones, pasando por la educaci\u00f3n y la capacidad de innovaci\u00f3n de las organizaciones. El juego favorece la plasticidad cerebral, la adaptabilidad y la creatividad. Nada enciende el cerebro humano como el juego; estimula la parte del cerebro que realiza un razonamiento l\u00f3gico cuidadoso y una exploraci\u00f3n despreocupada y sin ataduras. El juego es un ant\u00eddoto contra el estr\u00e9s, lo que es fundamental porque el estr\u00e9s, como enemigo de la productividad, puede apagar las partes creativas, inquisitivas y exploradoras de nuestro cerebro. <\/p>\n\n Dormir: Proteger el activo<\/strong><\/p>\n\n El mejor activo que tenemos para contribuir al mundo somos nosotros mismos. Y si no invertimos lo suficiente en nosotros mismos, da\u00f1amos todas las herramientas necesarias para realizar nuestra contribuci\u00f3n m\u00e1s significativa. Una de las formas m\u00e1s comunes en que la gente -la gente incre\u00edblemente ambiciosa y con \u00e9xito- da\u00f1a este activo es a trav\u00e9s de la falta de sue\u00f1o. Entonces, si \u00abproteger el activo\u00bb es tan importante, \u00bfpor qu\u00e9 renunciamos tan f\u00e1cilmente a nuestro preciado descanso? Para los superdotados, parte de la raz\u00f3n puede ser que simplemente se suscriben a la falsa creencia, como hice yo, de que si duermen menos, conseguir\u00e1n m\u00e1s. Sin embargo, hay muchas razones para cuestionar esta suposici\u00f3n, como el creciente cuerpo de investigaci\u00f3n que demuestra que una buena noche de sue\u00f1o nos hace m\u00e1s productivos, no menos. Un no esencialista piensa que una hora menos de sue\u00f1o generar\u00e1 m\u00e1s productividad y un esencialista sabe que una hora m\u00e1s de sue\u00f1o equivale a mayores niveles de productividad. <\/p>\n\n Cita favorita: \u00abEl mejor activo que tenemos para hacer una contribuci\u00f3n al mundo somos nosotros mismos. Si invertimos poco en nosotros mismos, y con ello me refiero a nuestras mentes, cuerpos y esp\u00edritus, da\u00f1amos la herramienta que necesitamos para hacer nuestra mayor contribuci\u00f3n.\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n\n Tercera parte: Eliminar: \u00bfC\u00f3mo podemos eliminar lo trivial muchos<\/strong><\/p>\n\n Aclare: Una decisi\u00f3n que hace mil<\/strong><\/p>\n\n Cuando hay falta de claridad, las personas pierden tiempo y energ\u00eda en muchas cosas triviales. Cuando tienen niveles suficientes de transparencia, son capaces de realizar avances e innovaciones m\u00e1s extraordinarios -m\u00e1s de los que la gente se da cuenta de que deber\u00eda tener- en aquellas \u00e1reas que son realmente vitales. Cuando hay una gran falta de claridad sobre lo que representa el equipo y sus objetivos y funciones, la gente experimenta confusi\u00f3n, estr\u00e9s y frustraci\u00f3n. En cambio, cuando hay un alto nivel de transparencia, la gente prospera. Una intenci\u00f3n esencial es a la vez inspiradora y concreta, a la vez significativa y mensurable. Bien hecha, una intenci\u00f3n esencial es una decisi\u00f3n que asienta mil decisiones posteriores. Es como decidir hacerse m\u00e9dico en lugar de abogado. Una elecci\u00f3n estrat\u00e9gica elimina un universo de otras opciones y traza un rumbo para los pr\u00f3ximos cinco, diez o incluso veinte a\u00f1os de su vida. Una vez tomada la gran decisi\u00f3n, todas las decisiones posteriores se enfocan mejor. <\/p>\n\n Atr\u00e9vase: El poder de un \u00abno\u00bb con gracia<\/strong><\/p>\n\n Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 es tan dif\u00edcil en el momento atreverse a elegir lo que es esencial sobre lo que no lo es? Una respuesta sencilla es que no tenemos claro lo que es esencial. Cuando esto ocurre, nos volvemos indefensos. Por otro lado, cuando tenemos una claridad interna s\u00f3lida, es casi como si tuvi\u00e9ramos un campo de fuerza que nos protege de lo no esencial que nos llega de todas direcciones. El \u00abno\u00bb correcto dicho en el momento adecuado puede cambiar el curso de la historia. Un esencialista sabe que no puede ser popular con todo el mundo todo el tiempo. Decir no con respeto, l\u00f3gica y elegancia puede tener un coste social a corto plazo. Pero parte de vivir como un esencialista consiste en darse cuenta de que el respeto es mucho m\u00e1s valioso que la popularidad a largo plazo. Una de las habilidades m\u00e1s fundamentales de un esencialista es dominar el decir no a las cosas que no le permiten ofrecer su mayor punto de contribuci\u00f3n. <\/p>\n\n Edit: El arte invisible<\/strong><\/p>\n\n La edici\u00f3n -la eliminaci\u00f3n estricta de lo trivial, lo carente de importancia o lo irrelevante- es un oficio esencialista. La edici\u00f3n ayuda a la ejecuci\u00f3n sin esfuerzo del Esencialista eliminando cualquier cosa que distraiga o sea innecesaria o inc\u00f3moda. Por supuesto, la edici\u00f3n tambi\u00e9n implica hacer concesiones. Al editar lo no esencial de su vida, empiece por recortar sus opciones; desh\u00e1gase de opciones o actividades que pueden ser buenas o incluso buenas pero que estorban. S\u00ed, tomar la decisi\u00f3n de eliminar algo bueno puede ser doloroso. Pero a la larga, cada recorte produce alegr\u00eda; quiz\u00e1 no en el momento, pero s\u00ed despu\u00e9s, cuando nos damos cuenta de que cada momento que hemos ganado puede emplearse en algo mejor. <\/p>\n\n Cita favorita: \u00abTenemos buenas razones para temer decir que no. Nos preocupa perder una gran oportunidad. Tenemos miedo de hacer tambalear el barco, de agitar las cosas, de quemar puentes. No soportamos la idea de decepcionar a alguien a quien respetamos y queremos. Nada de esto nos convierte en malas personas. Es una parte natural del ser humano. Sin embargo, por muy dif\u00edcil que sea decir que no a alguien, no hacerlo puede hacer que nos perdamos algo mucho m\u00e1s importante.\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n\n Cuarta parte: Ejecutar: C\u00f3mo podemos hacer que hacer las pocas cosas sea casi sin esfuerzo<\/strong><\/p>\n\n Buffer-La ventaja injusta<\/strong><\/p>\n\n Un no esencialista asume que ocurrir\u00e1 el mejor de los casos y fuerza la ejecuci\u00f3n en el \u00faltimo minuto. Un esencialista crea un colch\u00f3n para imprevistos y practica una preparaci\u00f3n extrema y temprana. Los esencialistas aceptan que no pueden prepararse para todas las situaciones ya que el futuro es impredecible. Por ello, crean amortiguadores para reducir la fricci\u00f3n causada por lo inesperado. <\/p>\n\n Restar: hacer surgir m\u00e1s eliminando obst\u00e1culos<\/strong><\/p>\n\n Mientras que el No Esencialista se dedica a ejercer m\u00e1s y m\u00e1s presi\u00f3n y a amontonar m\u00e1s y m\u00e1s soluciones, el Esencialista simplemente realiza una inversi\u00f3n \u00fanica para eliminar los obst\u00e1culos. Este enfoque va m\u00e1s all\u00e1 de la mera resoluci\u00f3n de problemas; es un m\u00e9todo de reducir sus esfuerzos para maximizar sus resultados. Los no esencialistas se amontonan en soluciones r\u00e1pidas mientras que los esencialistas eliminan los obst\u00e1culos para progresar y producir m\u00e1s. \u00abProduzca m\u00e1s eliminando m\u00e1s\u00bb. A menudo no nos tomamos el tiempo necesario para pensar qu\u00e9 esfuerzos producir\u00e1n resultados y cu\u00e1les no. Pero incluso cuando lo hacemos, es m\u00e1s f\u00e1cil pensar en la ejecuci\u00f3n en t\u00e9rminos de suma que de resta. Si queremos vender m\u00e1s productos, entonces contratamos a m\u00e1s vendedores. Si queremos producir m\u00e1s, entonces aumentamos la producci\u00f3n. Hay pruebas claras que respaldan este enfoque. Sin embargo, hay otra forma de pensar en la mejora de los resultados. En lugar de centrarnos en los esfuerzos y recursos que necesitamos a\u00f1adir. El esencialista se centra en las limitaciones u obst\u00e1culos que tenemos que eliminar. <\/p>\n\n Progreso: El poder de las peque\u00f1as cosas<\/strong><\/p>\n\n El camino del No Esencialista es ir a lo grande en todo: intentar hacerlo todo, tenerlo todo, encajarlo todo. El No Esencialista opera bajo la falsa l\u00f3gica de que cuanto m\u00e1s se esfuerce, m\u00e1s conseguir\u00e1, pero la realidad es que cuanto m\u00e1s alcanzamos las estrellas, m\u00e1s nos cuesta despegar del suelo. El camino del esencialista es diferente. En lugar de intentar lograrlo todo de una vez y estallar, el Esencialista empieza poco a poco y celebra los progresos. En lugar de ir a por las grandes victorias llamativas que no importan, el Esencialista persigue peque\u00f1as victorias directas en \u00e1reas esenciales. <\/p>\n\n Cita favorita: \u00abOtra forma de pensar en la mejora de los resultados. En lugar de centrarse en los esfuerzos y recursos que debemos a\u00f1adir, el esencialista se centra en las limitaciones u obst\u00e1culos que debemos eliminar.\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n\n C\u00d3MO PUEDE AYUDAR ESTE LIBRO A LOS DESARROLLADORES DE SOFTWARE<\/strong><\/p>\n\n \u00abEsencialismo: The Disciplined Pursuit of Less\u00bb de Greg McKeown es un libro que puede ayudar a los desarrolladores de software a priorizar su trabajo y centrarse en las tareas m\u00e1s cr\u00edticas. El libro hace hincapi\u00e9 en la importancia de identificar las pocas cosas esenciales que realmente importan y, a continuaci\u00f3n, eliminar las no esenciales. Aplicando los principios del esencialismo, los desarrolladores de software pueden evitar comprometerse en exceso, reducir el estr\u00e9s y aumentar su productividad, lo que en \u00faltima instancia conduce a un trabajo m\u00e1s significativo y satisfactorio. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Escrito por Greg Mckeown y publicado el 15 de abril de 2014, Esencialismo: La b\u00fasqueda disciplinada de menos es una disciplina sistem\u00e1tica para discernir lo que es esencial y eliminar todo lo que no lo es, de modo que podamos hacer la mayor contribuci\u00f3n posible a las cosas que importan. \u00bfC\u00d3MO NOS HA AYUDADO ESTE […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21602,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_jet_sm_ready_style":"","_jet_sm_style":"","_jet_sm_controls_values":"","_jet_sm_fonts_collection":"","_jet_sm_fonts_links":"","footnotes":""},"categories":[101],"tags":[],"writer":[],"class_list":["post-20099","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-club-del-libro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/devologyx.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20099","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/devologyx.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/devologyx.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20099"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/devologyx.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20099\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20142,"href":"https:\/\/devologyx.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20099\/revisions\/20142"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/devologyx.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20099"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20099"},{"taxonomy":"writer","embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/writer?post=20099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
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