{"id":19650,"date":"2023-07-18T11:26:06","date_gmt":"2023-07-18T11:26:06","guid":{"rendered":"https:\/\/devologyx.io\/travail-en-profondeur\/"},"modified":"2024-10-31T17:42:07","modified_gmt":"2024-10-31T17:42:07","slug":"travail-en-profondeur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/devologyx.io\/fr\/travail-en-profondeur\/","title":{"rendered":"TRAVAIL EN PROFONDEUR"},"content":{"rendered":"\n

Deep Work est un guide complet et pratique qui vous aidera \u00e0 am\u00e9liorer vos capacit\u00e9s de concentration en \u00e9vitant les distractions ou en mettant en place des minuteries. Le livre a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9 le 5 janvier 2016. Cal Newport explique les principes qui vous guideront pour am\u00e9liorer votre travail en vous concentrant sur les t\u00e2ches et en vous fournissant des strat\u00e9gies pour vous aider \u00e0 vaincre les distractions. Ces principes sensibilisent \u00e0 l’acceptation de l’ennui au travail et aux moyens de quitter les m\u00e9dias sociaux. <\/p>\n\n

\"\"<\/figure>\n\n

COMMENT CE LIVRE NOUS A-T-IL AID\u00c9S ? <\/strong><\/p>\n\n

Deep Work nous a aid\u00e9s \u00e0 ma\u00eetriser les deux capacit\u00e9s essentielles pour prosp\u00e9rer dans l’\u00e9conomie actuelle. Il s’agit de la capacit\u00e9 \u00e0 apprendre et \u00e0 ma\u00eetriser rapidement des choses difficiles et de la capacit\u00e9 \u00e0 produire \u00e0 un niveau d’\u00e9lite. Le livre nous a \u00e9galement appris que la seule fa\u00e7on d’apprendre des choses difficiles est de se concentrer intens\u00e9ment sans se laisser distraire. <\/p>\n\n

LE LIVRE EXPLIQU\u00c9 EN MOINS DE 60 SECONDES <\/strong><\/p>\n\n

    \n
  1. Travail en profondeur : il s’agit d’activit\u00e9s r\u00e9alis\u00e9es dans un \u00e9tat de concentration sans distraction, qui poussent vos capacit\u00e9s cognitives \u00e0 leur limite. Ces efforts cr\u00e9ent une nouvelle valeur dans votre vie, am\u00e9liorent vos comp\u00e9tences et sont difficiles \u00e0 reproduire. <\/li>\n\n\n\n
  2. Travail superficiel : T\u00e2ches non exigeantes sur le plan cognitif, de type logistique, souvent effectu\u00e9es en \u00e9tant distrait. Ces efforts ont tendance \u00e0 ne pas cr\u00e9er beaucoup de valeur nouvelle dans le monde et sont faciles \u00e0 reproduire. <\/li>\n\n\n\n
  3. Deep work est un guide qui permet de rester comp\u00e9titif dans une \u00e9conomie en pleine croissance et dans un monde technologique en constante \u00e9volution.<\/li>\n<\/ol>\n\n

    TROIS CITATIONS PRINCIPALES <\/strong><\/p>\n\n

      \n
    1. \u00ab\u00a0Les efforts pour approfondir votre concentration seront vains si vous ne vous d\u00e9barrassez pas en m\u00eame temps de votre d\u00e9pendance \u00e0 la distraction.<\/li>\n\n\n\n
    2. \u00ab\u00a0Attendre et s’ennuyer est devenu une exp\u00e9rience in\u00e9dite dans la vie moderne, mais du point de vue de l’entra\u00eenement \u00e0 la concentration, c’est incroyablement pr\u00e9cieux.\u00a0\u00bb<\/li>\n\n\n\n
    3. \u00ab\u00a0Ce sur quoi nous choisissons de nous concentrer et ce que nous choisissons d’ignorer jouent un r\u00f4le important dans la d\u00e9finition de la qualit\u00e9 de notre vie.<\/li>\n<\/ol>\n\n

      R\u00c9SUM\u00c9 DU LIVRE ET NOTES<\/strong><\/p>\n\n

      PREMI\u00c8RE PARTIE : L’ID\u00c9E<\/strong><\/p>\n\n

      \"\"<\/figure>\n\n

      Chapitre 1 : Le travail en profondeur est pr\u00e9cieux<\/strong><\/p>\n\n

      Le travail en profondeur consiste en un ensemble d’activit\u00e9s professionnelles r\u00e9alis\u00e9es sans distraction et qui poussent vos capacit\u00e9s cognitives \u00e0 leur limite. Le travail en profondeur cr\u00e9e de la valeur intellectuelle en se concentrant sur une t\u00e2che exigeante sur le plan cognitif. Ces activit\u00e9s am\u00e9liorent vos comp\u00e9tences, cr\u00e9ent une nouvelle valeur et ne peuvent pas \u00eatre facilement reproduites. <\/p>\n\n

      Lorsque vous faites l’exp\u00e9rience d’un \u00e9tat de travail profond, vos r\u00e9sultats sont uniques et ne peuvent \u00eatre copi\u00e9s par un autre individu. Le travail en profondeur est une comp\u00e9tence essentielle dans notre \u00e9conomie, mais ce n’est pas la seule comp\u00e9tence valable. <\/p>\n\n

      Les deux aptitudes fondamentales qui feront de vous un gagnant dans la nouvelle \u00e9conomie et qui d\u00e9pendent de la mani\u00e8re dont vous travaillez en profondeur sont la capacit\u00e9 \u00e0 ma\u00eetriser rapidement les choses difficiles et la capacit\u00e9 \u00e0 produire \u00e0 un niveau d’\u00e9lite en termes de qualit\u00e9 et de rapidit\u00e9.<\/p>\n\n

      Si vous ne ma\u00eetrisez pas la comp\u00e9tence fondamentale qu’est le travail en profondeur, vous aurez du mal \u00e0 gagner des choses difficiles ou \u00e0 produire \u00e0 un niveau d’\u00e9lite. La d\u00e9pendance de ces capacit\u00e9s \u00e0 l’\u00e9gard du travail en profondeur n’est pas imm\u00e9diatement apparente, elle n\u00e9cessite un examen plus approfondi de la science de l’apprentissage, de la concentration et de la productivit\u00e9. <\/p>\n\n

        \n
      1. La capacit\u00e9 \u00e0 ma\u00eetriser rapidement les choses difficiles<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n

        Votre capacit\u00e9 \u00e0 apprendre rapidement des questions complexes est essentielle dans vos efforts pour ma\u00eetriser et ex\u00e9cuter n’importe quelle comp\u00e9tence. L’apprentissage requiert une concentration intense ; laissez votre \u00e2me se concentrer sur ce qui est \u00e9tabli dans votre esprit. Pour progresser dans la compr\u00e9hension de votre domaine, vous devez aborder les sujets pertinents de mani\u00e8re syst\u00e9matique et vous concentrer intens\u00e9ment sans vous laisser distraire. <\/p>\n\n

        2. La capacit\u00e9 de produire \u00e0 un niveau d’\u00e9lite, tant en termes de qualit\u00e9 que de rapidit\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n

        Si vous voulez devenir une superstar ou un professionnel, la ma\u00eetrise des comp\u00e9tences n\u00e9cessaires est essentielle mais insuffisante. Vous devez ensuite transformer ce potentiel latent en r\u00e9sultats tangibles que les gens appr\u00e9cient. Par exemple, de nombreux d\u00e9veloppeurs savent bien programmer des ordinateurs, mais David Hansson a tir\u00e9 parti de cette capacit\u00e9 pour r\u00e9aliser Ruby on Rails, un projet qui a fait sa r\u00e9putation. Ruby on Rails a demand\u00e9 \u00e0 Hansson de pousser ses comp\u00e9tences actuelles \u00e0 leur limite et de produire des r\u00e9sultats uniques, pr\u00e9cieux et concrets. Cal Newport propose une formule, en prenant Hansson comme exemple, pour acqu\u00e9rir la qualit\u00e9 au plus haut niveau. Travail de haute qualit\u00e9 produit = (temps pass\u00e9) x (intensit\u00e9 de la concentration). <\/p>\n\n

        Citation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du chapitre : \u00ab\u00a0Travail en profondeur : Activit\u00e9s professionnelles r\u00e9alis\u00e9es dans un \u00e9tat de concentration sans distraction qui pousse vos capacit\u00e9s cognitives \u00e0 leur limite. Ces efforts cr\u00e9ent une nouvelle valeur, am\u00e9liorent vos comp\u00e9tences et sont difficiles \u00e0 reproduire.\u00a0\u00bb <\/em><\/strong><\/p>\n\n

        Chapitre 2 : Le travail en profondeur est rare<\/strong><\/p>\n\n

        \"\"<\/figure>\n\n

        La raret\u00e9 du travail en profondeur n’est pas due \u00e0 une faiblesse fondamentale de l’habitude. Si vous examinez de pr\u00e8s les raisons pour lesquelles nous nous laissons distraire sur le lieu de travail, vous constaterez qu’elles sont plus arbitraires qu’on ne pourrait le penser. L’objectif est de vous convaincre que, bien que notre tendance actuelle \u00e0 la distraction soit un ph\u00e9nom\u00e8ne naturel, elle repose sur des fondations instables et peut \u00eatre facilement \u00e9cart\u00e9e d\u00e8s lors que vous d\u00e9cidez de cultiver une \u00e9thique de travail approfondie. <\/p>\n\n

        Voici deux comportements distrayants sur le lieu de travail qui encouragent les activit\u00e9s improductives :<\/p>\n\n

          \n
        1. Le principe de moindre r\u00e9sistance<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n

          Si vous travaillez dans un environnement o\u00f9 vous pouvez obtenir imm\u00e9diatement une r\u00e9ponse \u00e0 une question ou un \u00e9l\u00e9ment d’information sp\u00e9cifique. Cela vous rend la vie plus facile que de mettre les choses de c\u00f4t\u00e9 pendant un certain temps et de porter votre attention ailleurs. Le principe de moindre r\u00e9sistance soutient les cultures de travail qui vous \u00e9vitent l’inconfort \u00e0 court terme de la concentration et de la planification au d\u00e9triment de la satisfaction \u00e0 long terme et de la production d’une valeur r\u00e9elle. <\/p>\n\n

          2. Busyness as a proxy for productivity <\/strong><\/p>\n\n

          En l’absence d’indicateurs clairs de productivit\u00e9 et de valeur dans votre travail. Vous vous rabattrez sur le travail superficiel pour vous tenir occup\u00e9 en tant que repr\u00e9sentant de la productivit\u00e9. Supposons, par exemple, que vous planifiez et assistiez constamment \u00e0 des r\u00e9unions ou que vous interveniez sur des syst\u00e8mes de messagerie instantan\u00e9e en quelques secondes lorsque quelqu’un pose une nouvelle question. Dans ce cas, vous aurez l’air occup\u00e9 publiquement parce que vous utilisez l’activit\u00e9 comme indicateur de la productivit\u00e9. Ces comportements semblent donc essentiels pour vous convaincre et convaincre les autres que vous faites bien votre travail. <\/p>\n\n

          Citation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du chapitre : \u00ab\u00a0La clart\u00e9 sur ce qui est important permet de clarifier ce qui ne l’est pas\u00a0\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n\n

          Chapitre trois : Le travail en profondeur a du sens<\/strong><\/p>\n\n

          \"\"<\/figure>\n\n

          Ce sur quoi vous choisissez de vous concentrer et ce que vous choisissez d’ignorer joue un r\u00f4le important dans la d\u00e9finition de la qualit\u00e9 de votre vie. En d’autres termes, ce \u00e0 quoi vous pr\u00eatez attention fa\u00e7onne votre monde. Vous accordez beaucoup d’importance aux circonstances qui vous entourent en supposant que ce qui vous arrive ou ne vous arrive pas d\u00e9termine ce que vous ressentez. De ce point de vue, les petits d\u00e9tails de la fa\u00e7on dont vous passez votre journ\u00e9e semblent inutiles, car ce sont les r\u00e9sultats \u00e0 grande \u00e9chelle qui comptent. <\/p>\n\n

          Supposez que vous puissiez naturaliser la concentration profonde au travail, cela vous emp\u00eachera d’observer de nombreuses t\u00e2ches plus petites et moins agr\u00e9ables qui peuplent in\u00e9vitablement votre vie, et votre travail deviendra plus agr\u00e9able. Les meilleurs moments surviennent g\u00e9n\u00e9ralement lorsque votre corps ou votre esprit est pouss\u00e9 \u00e0 ses limites dans un effort volontaire pour accomplir quelque chose de difficile et d’utile. <\/p>\n\n

          Par cons\u00e9quent, lorsque vous vous concentrez intens\u00e9ment sur votre travail, celui-ci devient plus accessible que le temps libre. Il comporte des objectifs int\u00e9gr\u00e9s, des r\u00e8gles de r\u00e9troaction et des d\u00e9fis, qui vous encouragent tous \u00e0 vous impliquer dans votre travail, \u00e0 vous concentrer et \u00e0 vous perdre. En revanche, le temps libre n’est pas structur\u00e9 et demande beaucoup plus d’efforts pour \u00eatre transform\u00e9 en quelque chose de plaisant. <\/p>\n\n

          Citation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du chapitre : \u00ab\u00a0Ce que vous \u00eates, ce que vous pensez, ressentez et faites, ce que vous aimez, c’est la somme de ce sur quoi vous vous concentrez.\u00a0\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n\n

          DEUXI\u00c8ME PARTIE : LES R\u00c8GLES<\/strong><\/p>\n\n

          \"\"<\/figure>\n\n

          R\u00e8gle 1 : Travailler en profondeur<\/strong><\/p>\n\n

          Malheureusement, il n’est pas si simple de remplacer la distraction par la concentration. Pour comprendre pourquoi, regardez l’un des principaux obstacles \u00e0 l’approfondissement : l’envie de tourner votre attention vers quelque chose de plus superficiel. <\/p>\n\n

          La plupart des gens reconnaissent que cette envie peut compliquer les efforts de concentration sur les choses difficiles, mais la plupart sous-estiment sa r\u00e9gularit\u00e9 et sa force. Pour que le travail en profondeur devienne une habitude, mettez en place des routines et des rituels qui vous aideront \u00e0 minimiser les frictions et la volont\u00e9 n\u00e9cessaires pour passer \u00e0 un \u00e9tat de pure concentration. Mettez en place des routines telles que travailler dans un endroit calme \u00e0 la m\u00eame heure ou dans le m\u00eame espace lorsque vous travaillez sur vos t\u00e2ches de travail en profondeur. Vous pouvez \u00e9galement essayer de faire du travail en profondeur une priorit\u00e9, en soutenant cette d\u00e9cision par les strat\u00e9gies qui suivent ou par des strat\u00e9gies de votre cru qui s’appuient sur les m\u00eames principes. Cela augmentera la probabilit\u00e9 que vous r\u00e9ussissiez \u00e0 faire du travail en profondeur une partie essentielle de votre vie professionnelle. <\/p>\n\n

          Choisissez votre philosophie pour int\u00e9grer le travail en profondeur dans votre vie professionnelle, et veillez \u00e0 choisir une philosophie qui corresponde \u00e0 votre situation particuli\u00e8re. Une inad\u00e9quation peut faire d\u00e9railler votre habitude de travail en profondeur avant m\u00eame qu’elle n’ait eu le temps de se consolider. <\/p>\n\n

          Voici quelques philosophies de travail en profondeur parmi lesquelles vous pouvez choisir.<\/p>\n\n

            \n
          • La philosophie monastique :<\/strong> il s’agit du type de travail en profondeur le plus d\u00e9vou\u00e9, qui consiste \u00e0 consacrer toutes ses heures de travail \u00e0 un objectif singuli\u00e8rement \u00e9lev\u00e9. Isolez-vous pendant de longues p\u00e9riodes sans distraction ; aucun travail superficiel n’est autoris\u00e9. <\/li>\n\n\n\n
          • La philosophie bimodale exige un niveau \u00e9lev\u00e9 de travail en profondeur tout en vous permettant de conserver d’autres activit\u00e9s <\/strong>importantes pour vous.<\/li>\n\n\n\n
          • La philosophie rythmique : <\/strong>elle fonctionne pour les personnes ayant un emploi du temps stable. Pr\u00e9voyez le d\u00e9roulement de vos journ\u00e9es et prenez 3 \u00e0 4 heures par jour pour travailler en profondeur sur vos projets. <\/li>\n<\/ul>\n\n

            Citation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du chapitre : \u00ab\u00a0L’objectif de la chambre de travail en profondeur est de permettre une concentration totale et un travail ininterrompu.\u00a0\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n\n

            R\u00e8gle 2 : Accepter l’ennui<\/strong><\/p>\n\n

            Cette section vous aidera \u00e0 am\u00e9liorer la limite actuelle de votre capacit\u00e9 de concentration. Vous aurez du mal \u00e0 renforcer votre concentration si vous n’emp\u00eachez pas votre esprit de d\u00e9pendre des distractions. Apprenez donc \u00e0 vivre sans distractions. Vous avez tendance \u00e0 rechercher les distractions lorsque votre cerveau y est habitu\u00e9. <\/p>\n\n

            Pour r\u00e9ussir \u00e0 travailler en profondeur, vous devez rec\u00e2bler votre cerveau pour qu’il d\u00e9fie les stimuli distrayants. Toutefois, cela ne signifie pas que vous devez supprimer les comportements distrayants, mais plut\u00f4t \u00e9liminer la capacit\u00e9 de ces comportements \u00e0 pirater votre concentration. <\/p>\n\n

            La capacit\u00e9 \u00e0 se concentrer intens\u00e9ment est une comp\u00e9tence qui s’apprend. Prenez soin de votre concentration en dehors de vos sessions de travail intenses, comme les athl\u00e8tes prennent soin de leur corps en dehors de l’entra\u00eenement. Ne c\u00e9dez pas aux distractions au premier signe d’ennui, car il vous sera difficile de cultiver la concentration requise pour un travail s\u00e9rieux. Si vous souhaitez accomplir une t\u00e2che importante dans les d\u00e9lais impartis, envisagez de travailler avec une grande intensit\u00e9. Cette intensit\u00e9 vous emp\u00eachera de prendre des pauses pour envoyer des courriels, de naviguer sur le web ou de vous rendre \u00e0 la machine \u00e0 caf\u00e9 de temps en temps. Commencez par tenter cette exp\u00e9rience au maximum une fois par semaine. Cela permettra \u00e0 votre cerveau de s’exercer \u00e0 l’intensit\u00e9 tout en lui laissant le temps de se reposer entre les t\u00e2ches. <\/p>\n\n

            Citation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du chapitre : \u00ab\u00a0Les efforts pour approfondir votre concentration seront vains si vous ne sevrez pas en m\u00eame temps votre esprit de toute d\u00e9pendance \u00e0 l’\u00e9gard des distractions.\u00a0\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n\n

            R\u00e8gle 3 : Abandonnez les m\u00e9dias sociaux<\/strong><\/p>\n\n

            La volont\u00e9 est limit\u00e9e. Des outils s\u00e9duisants tels que les applications de m\u00e9dias sociaux ou les onglets du navigateur attirent votre attention, ce qui rend plus difficile le maintien de votre concentration sur quelque chose d’important. Pour ma\u00eetriser l’art du travail en profondeur, vous devez reprendre le contr\u00f4le de votre temps et de votre attention face aux nombreuses distractions qui tentent de vous les voler. <\/p>\n\n

            Les m\u00e9dias sociaux ont tendance \u00e0 morceler votre temps et \u00e0 r\u00e9duire votre concentration, ce qui rend difficile l’am\u00e9lioration de votre capacit\u00e9 \u00e0 travailler en profondeur. Lorsque vous vous concentrez sur des services \u00e0 faible impact comme les m\u00e9dias sociaux, vous perdez du temps que vous pourriez consacrer \u00e0 des activit\u00e9s \u00e0 plus fort impact. Cr\u00e9ez un isolement des m\u00e9dias sociaux en vous interdisant de les utiliser, sans pour autant supprimer d\u00e9finitivement vos comptes. Commencez par supprimer les applications pendant trente jours et, surtout, ne mentionnez pas en ligne que vous abandonnez les m\u00e9dias sociaux. Apr\u00e8s ces trente jours d’isolement des m\u00e9dias sociaux, posez-vous les deux questions suivantes sur chacun des services que vous avez temporairement abandonn\u00e9s : <\/p>\n\n

              \n
            1. Les trente derniers jours auraient-ils \u00e9t\u00e9 bien meilleurs si j’avais pu utiliser les m\u00e9dias sociaux ?<\/strong><\/li>\n\n\n\n
            2. Les gens se souciaient-ils du fait que je n’utilisais pas les m\u00e9dias sociaux ?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n

              Si la r\u00e9ponse \u00e0 ces deux questions est \u00ab\u00a0non\u00a0\u00bb, envisagez de quitter d\u00e9finitivement le service. Si la r\u00e9ponse est clairement \u00ab\u00a0oui\u00a0\u00bb, continuez \u00e0 utiliser le service. <\/p>\n\n

              Si vos r\u00e9ponses se pr\u00eatent \u00e0 deux interpr\u00e9tations ou plus, c’est \u00e0 vous de d\u00e9cider si vous devez reprendre le service ou pencher pour l’abandon. <\/p>\n\n

              Cette strat\u00e9gie fonctionne sp\u00e9cifiquement sur les m\u00e9dias sociaux car, parmi les divers outils de r\u00e9seau qui peuvent r\u00e9clamer votre temps et votre attention, ces services peuvent principalement d\u00e9vaster votre qu\u00eate d’un travail plus approfondi s’ils sont utilis\u00e9s sans limite.<\/p>\n\n

              Citation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du chapitre : \u00ab\u00a0Si vous vous occupez d’activit\u00e9s \u00e0 faible impact, vous perdez donc du temps que vous pourriez consacrer \u00e0 des activit\u00e9s \u00e0 plus fort impact.\u00a0\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n\n

              R\u00e8gle 4 : Ass\u00e9cher les bas-fonds<\/strong><\/p>\n\n

              Vous devez ass\u00e9cher les bas-fonds si vous voulez vraiment travailler en profondeur. Le travail superficiel est in\u00e9vitable et impossible \u00e0 \u00e9liminer. Toutefois, il est possible d’\u00e9liminer une grande partie du travail superficiel pour maximiser le temps consacr\u00e9 au travail en profondeur. En d’autres termes, pr\u00e9voyez du temps pour le travail en profondeur et passez le moins de temps possible sur le travail superficiel. Traitez les travaux superficiels avec prudence, car leurs d\u00e9g\u00e2ts sont souvent largement sous-estim\u00e9s et leur importance largement surestim\u00e9e. Limitez le travail superficiel \u00e0 un point tel qu’il ne vous emp\u00eache pas de tirer pleinement parti des efforts plus profonds qui d\u00e9terminent en fin de compte votre impact. Voici des strat\u00e9gies qui vous aideront \u00e0 tenir compte de cette r\u00e9alit\u00e9. <\/p>\n\n

                \n
              • Planifiez chaque minute de votre journ\u00e9e<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n

                Cette strat\u00e9gie consiste \u00e0 reconna\u00eetre qu’une bonne habitude de travail exige que vous traitiez votre temps avec respect. La premi\u00e8re \u00e9tape consiste \u00e0 d\u00e9cider ce que vous ferez de chaque minute de votre journ\u00e9e de travail. Il est naturel, dans un premier temps, de r\u00e9sister \u00e0 cette id\u00e9e, car il est sans doute plus facile de continuer \u00e0 laisser les deux forces que sont les caprices internes et les demandes externes d\u00e9terminer votre emploi du temps. Mais vous devez surmonter cette m\u00e9fiance \u00e0 l’\u00e9gard de la structure si vous voulez vous rapprocher de votre v\u00e9ritable potentiel en tant que cr\u00e9ateur de choses importantes. <\/p>\n\n

                  \n
                • Quantifier la profondeur de chaque activit\u00e9<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n

                  L’avantage de planifier votre journ\u00e9e est que vous pouvez influencer le temps que vous consacrez aux activit\u00e9s superficielles. Toutefois, il peut \u00eatre difficile d’extraire cette information de votre emploi du temps, car il n’est pas toujours \u00e9vident de d\u00e9terminer le degr\u00e9 de profondeur d’une t\u00e2che donn\u00e9e. Cette strat\u00e9gie vise \u00e0 vous donner une mesure pr\u00e9cise du temps consacr\u00e9 aux t\u00e2ches superficielles ou approfondies. Vous pourrez ainsi prendre des d\u00e9cisions claires et coh\u00e9rentes quant \u00e0 la position des t\u00e2ches sur l’\u00e9chelle des t\u00e2ches superficielles et des t\u00e2ches approfondies. <\/p>\n\n

                    \n
                  • Demandez \u00e0 votre patron un budget de travail superficiel<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n

                    Une question cruciale rarement pos\u00e9e : Quel pourcentage de votre temps devriez-vous consacrer au travail superficiel ? Cette strat\u00e9gie vous sugg\u00e8re de la poser. Si vous avez un patron, discutez avec lui de cette question. Vous devrez probablement commencer par d\u00e9finir pour lui ce que signifie un travail \u00ab\u00a0superficiel\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0profond\u00a0\u00bb. Si vous travaillez pour vous-m\u00eame, posez-vous la question. Dans les deux cas, fixez-vous une r\u00e9ponse pr\u00e9cise et tenez-vous-en \u00e0 ce budget. <\/p>\n\n

                    Citation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du chapitre : \u00ab\u00a0Votre objectif n’est pas de respecter \u00e0 tout prix un horaire donn\u00e9 ; il s’agit plut\u00f4t de maintenir, \u00e0 tout moment, un avis r\u00e9fl\u00e9chi sur ce que vous faites de votre temps \u00e0 l’avenir – m\u00eame si ces d\u00e9cisions sont remani\u00e9es encore et encore au fur et \u00e0 mesure que la journ\u00e9e se d\u00e9roule.\u00a0\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n\n

                    COMMENT CE LIVRE PEUT-IL AIDER LES D\u00c9VELOPPEURS DE LOGICIELS ?<\/strong><\/p>\n\n

                    \u00ab\u00a0Deep Work\u00a0\u00bb de Cal Newport est un livre qui pr\u00e9sente des strat\u00e9gies pour travailler avec une concentration et une productivit\u00e9 intenses dans un monde plein de distractions. Pour les d\u00e9veloppeurs de logiciels, cela peut signifier r\u00e9server des plages de temps ininterrompues pour s’attaquer \u00e0 des t\u00e2ches de codage complexes, minimiser les distractions telles que le courrier \u00e9lectronique et les m\u00e9dias sociaux, et cultiver des habitudes qui favorisent le travail en profondeur. En mettant en \u0153uvre les principes du travail en profondeur, les d\u00e9veloppeurs de logiciels peuvent am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de leur travail, augmenter leur productivit\u00e9 et, en fin de compte, mieux r\u00e9ussir leur carri\u00e8re. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                    Deep Work est un guide complet et pratique qui vous aidera \u00e0 am\u00e9liorer vos capacit\u00e9s de concentration en \u00e9vitant les distractions ou en mettant en place des minuteries. Le livre a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9 le 5 janvier 2016. Cal Newport explique les principes qui vous guideront pour am\u00e9liorer votre travail en vous concentrant sur les t\u00e2ches […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17628,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_jet_sm_ready_style":"","_jet_sm_style":"","_jet_sm_controls_values":"","_jet_sm_fonts_collection":"","_jet_sm_fonts_links":"","footnotes":""},"categories":[102],"tags":[],"writer":[],"class_list":["post-19650","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-club-de-lecture"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/devologyx.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19650","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/devologyx.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/devologyx.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19650"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/devologyx.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19650\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19651,"href":"https:\/\/devologyx.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19650\/revisions\/19651"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17628"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/devologyx.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19650"},{"taxonomy":"writer","embeddable":true,"href":"https:\/\/devologyx.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/writer?post=19650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}