Ce livre nous a aid\u00e9s \u00e0 comprendre que m\u00eame les petites victoires ont de l’importance et de l’influence. Au lieu d’essayer d’atteindre tous les objectifs en m\u00eame temps, nous devrions commencer modestement et c\u00e9l\u00e9brer les progr\u00e8s, aussi petits soient-ils. L’essentialisme nous a \u00e9galement appris qu’au lieu de chercher les obstacles les plus \u00e9vidents ou les plus imm\u00e9diats, nous devrions chercher ceux qui ralentissent le progr\u00e8s et nous emp\u00eachent d’accomplir ce qui est essentiel. <\/p>\n\n
LE LIVRE EXPLIQU\u00c9 EN 60 SECONDES<\/strong><\/p>\n\n L’essentialisme s’adresse \u00e0 tous ceux qui se sentent constamment surcharg\u00e9s de travail mais sous-utilis\u00e9s, ou toujours occup\u00e9s mais jamais productifs. Ce livre propose un cadre pour discerner ce qui est essentiel en \u00e9liminant ce qui ne l’est pas et en supprimant les obstacles pour que l’ex\u00e9cution de ce qui est essentiel se fasse le plus facilement possible. The Disciplined Pursuit of Less vous permet de canaliser votre temps, votre \u00e9nergie et vos efforts pour apporter la plus grande contribution possible \u00e0 ce qui compte. <\/p>\n\n TROIS CITATIONS PRINCIPALES<\/strong><\/p>\n\n R\u00c9SUM\u00c9S ET NOTES DE LECTURE<\/strong><\/p>\n\n Premi\u00e8re partie : L’essence : Quel est l’\u00e9tat d’esprit d’un essentialiste ?<\/strong><\/p>\n\n L’essentialisme n’est pas une fa\u00e7on de faire une chose de plus, c’est une fa\u00e7on diff\u00e9rente de tout faire. C’est une fa\u00e7on de penser. Mais int\u00e9rioriser cette fa\u00e7on de penser n’est pas un d\u00e9fi neutre. En effet, des id\u00e9es sp\u00e9cifiques – et les personnes qui les v\u00e9hiculent – nous tirent constamment vers la logique du non-essentialisme. Il y a trois hypoth\u00e8ses profond\u00e9ment ancr\u00e9es que nous devons conqu\u00e9rir pour vivre \u00e0 la mani\u00e8re de l’essentialiste : \u00ab\u00a0Je dois\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Tout est important\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0Je peux faire les deux\u00a0\u00bb. Telles des sir\u00e8nes mythologiques, ces hypoth\u00e8ses sont aussi dangereuses que s\u00e9duisantes. Elles nous attirent et nous noient dans des eaux peu profondes. <\/p>\n\n Choisissez : Le pouvoir invincible du choix<\/strong><\/p>\n\n Nous avons trop longtemps mis l’accent sur l’aspect externe des choix (nos options) et pas assez sur notre capacit\u00e9 interne \u00e0 choisir (nos actions). Il ne s’agit pas seulement de s\u00e9mantique. Pensez-y de la mani\u00e8re suivante. Les options (les choses) peuvent \u00eatre supprim\u00e9es, alors que notre capacit\u00e9 fondamentale \u00e0 choisir (le libre arbitre) ne peut pas l’\u00eatre. Lorsque nous renon\u00e7ons \u00e0 notre capacit\u00e9 de choisir, quelque chose ou quelqu’un d’autre interviendra pour d\u00e9cider \u00e0 notre place. Si nous n’avons pas toujours le contr\u00f4le de nos options, nous avons toujours le contr\u00f4le de la mani\u00e8re dont nous les choisissons. Votre capacit\u00e9 \u00e0 choisir ne peut pas vous \u00eatre retir\u00e9e ou c\u00e9d\u00e9e, mais elle peut \u00eatre oubli\u00e9e. Lorsque vous perdez votre capacit\u00e9 \u00e0 choisir, vous apprenez l’impuissance. Petit \u00e0 petit, vous vous laissez d\u00e9poss\u00e9der de votre pouvoir au point de devenir la fonction de quelqu’un d’autre ou de vos choix pass\u00e9s. Pourtant, le choix est au c\u0153ur m\u00eame de ce que signifie \u00eatre un essentialiste. Pour devenir essentialiste, il faut avoir une conscience aigu\u00eb de notre capacit\u00e9 \u00e0 choisir. Nous devons la reconna\u00eetre comme un pouvoir invincible, existant s\u00e9par\u00e9ment et distinct de toute autre chose, personne ou force. <\/p>\n\n Discerner : L’insignifiance de pratiquement tout<\/strong><\/p>\n\n De nombreuses personnes comp\u00e9tentes ne parviennent pas \u00e0 atteindre le niveau de contribution suivant parce qu’elles ne peuvent pas se d\u00e9faire de la croyance que tout est essentiel. Mais un essentialiste a appris \u00e0 faire la diff\u00e9rence entre ce qui est vraiment important et tout le reste. Pour mettre en pratique cette comp\u00e9tence essentialiste, nous pouvons commencer \u00e0 un niveau superficiel. Une fois qu’elle est devenue une seconde nature pour les d\u00e9cisions quotidiennes, nous pouvons commencer \u00e0 l’appliquer \u00e0 des domaines plus importants et plus vastes de notre vie personnelle et professionnelle. Pour la ma\u00eetriser pleinement, il faudra changer radicalement notre fa\u00e7on de penser. Mais c’est possible. <\/p>\n\n Compromis : quel est le probl\u00e8me que je souhaite r\u00e9soudre ?<\/strong><\/p>\n\n Vous devez examiner et analyser chaque opportunit\u00e9 et dire, non … je suis d\u00e9sol\u00e9. Je ne ferai pas un millier de choses diff\u00e9rentes qui ne contribueront pas beaucoup au r\u00e9sultat final que j’essaie d’atteindre. La r\u00e9alit\u00e9 est que dire oui \u00e0 une opportunit\u00e9, par d\u00e9finition, n\u00e9cessite de dire non \u00e0 plusieurs autres. Nous pouvons essayer d’\u00e9viter la r\u00e9alit\u00e9 des compromis, mais nous ne pouvons pas y \u00e9chapper. Les non-essentialistes pensent qu’ils peuvent faire les deux et se demandent comment ils peuvent le faire. Un essentialiste se demande quel compromis il veut faire et sur quoi il peut faire des concessions. Les compromis ne doivent pas \u00eatre ignor\u00e9s ou d\u00e9cri\u00e9s. Il faut les accepter et les faire de mani\u00e8re d\u00e9lib\u00e9r\u00e9e, strat\u00e9gique et r\u00e9fl\u00e9chie. <\/p>\n\n Citation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e : N’oubliez pas que si vous ne donnez pas la priorit\u00e9 \u00e0 votre vie, quelqu’un d’autre le fera\u00a0\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n\n Deuxi\u00e8me partie : Explorer : Distinguer les quelques \u00e9l\u00e9ments vitaux des nombreux \u00e9l\u00e9ments insignifiants<\/strong><\/p>\n\n L’attraction gravitationnelle du non-essentialisme peut \u00eatre si forte qu’il peut \u00eatre tentant de passer outre ou d’ignorer cette \u00e9tape. Pourtant, cette \u00e9tape est en soi essentielle \u00e0 la recherche disciplin\u00e9e de moins. Pour discerner ce qui est n\u00e9cessaire, nous avons besoin d’espace pour r\u00e9fl\u00e9chir, de temps pour regarder et \u00e9couter, de permission pour jouer, de sagesse pour dormir et de discipline pour appliquer des crit\u00e8res tr\u00e8s s\u00e9lectifs \u00e0 nos choix. Les essentialistes passent le plus de temps possible \u00e0 explorer, \u00e9couter, d\u00e9battre, questionner et r\u00e9fl\u00e9chir. Mais leur exploration n’est pas une fin en soi. L’exploration vise \u00e0 discerner les quelques \u00e9l\u00e9ments vitaux des nombreux \u00e9l\u00e9ments insignifiants. <\/p>\n\n S’\u00e9vader : L’avantage d’\u00eatre indisponible<\/strong><\/p>\n\n Nous avons besoin d’espace pour nous \u00e9chapper et discerner les quelques \u00e9l\u00e9ments essentiels des nombreux \u00e9l\u00e9ments insignifiants. Malheureusement, \u00e0 notre \u00e9poque o\u00f9 nous manquons de temps, nous ne disposons pas de cet espace par d\u00e9faut, mais \u00e0 dessein. Avant de pouvoir \u00e9valuer ce qui est essentiel et ce qui ne l’est pas, vous devez explorer les options qui s’offrent \u00e0 vous. Alors que les non-essentialistes r\u00e9agissent automatiquement \u00e0 la derni\u00e8re id\u00e9e et sautent sur la nouvelle opportunit\u00e9, les essentialistes choisissent de cr\u00e9er l’espace n\u00e9cessaire \u00e0 l’exploration et \u00e0 la r\u00e9flexion. Un non-essentialiste est occup\u00e9 \u00e0 bien r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la vie, tandis qu’un essentialiste cr\u00e9e un espace pour s’\u00e9vader et explorer la vie. Nous avons tous besoin d’espace pour courir afin de discerner les quelques \u00e9l\u00e9ments essentiels des nombreux \u00e9l\u00e9ments insignifiants. <\/p>\n\n Regardez : Voyez ce qui est vraiment important<\/strong><\/p>\n\n Le fait d’\u00eatre le journaliste de votre propre vie vous obligera \u00e0 cesser de vous focaliser sur tous les petits d\u00e9tails et \u00e0 voir la situation dans son ensemble. Vous pouvez appliquer les comp\u00e9tences d’un journaliste quel que soit le domaine dans lequel vous travaillez – vous pouvez m\u00eame les utiliser dans votre vie personnelle. En vous entra\u00eenant \u00e0 chercher \u00ab\u00a0l’indice\u00a0\u00bb, vous vous apercevrez soudain que vous \u00eates capable de voir ce que vous avez manqu\u00e9. Vous serez en mesure de faire plus que simplement voir les points de chaque jour : vous les connecterez pour voir les tendances. Au lieu de vous contenter de r\u00e9agir aux faits, vous pourrez vous concentrer sur les questions les plus importantes. Pour discerner ce qui est essentiel \u00e0 explorer, nous devons faire preuve de discipline dans notre mani\u00e8re d’analyser et de filtrer tous les faits, options et opinions concurrents et contradictoires qui rivalisent constamment pour attirer notre attention. Les essentialistes sont de puissants observateurs et auditeurs. Sachant que la r\u00e9alit\u00e9 des compromis signifie qu’ils ne peuvent pas pr\u00eater attention \u00e0 tout, ils \u00e9coutent d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment ce qui n’est pas explicitement dit. Ils lisent entre les lignes. Les non-essentialistes \u00e9coutent aussi. Mais ils \u00e9coutent en se pr\u00e9parant \u00e0 dire quelque chose. Ils se laissent distraire par des bruits parasites. Ils se concentrent sur des d\u00e9tails mineurs. <\/p>\n\n Jouer : Embrassez la sagesse de votre enfant int\u00e9rieur<\/strong><\/p>\n\n L’essentialiste est conscient que le jeu est essentiel et stimule l’exploration, tandis que le non essentialiste consid\u00e8re le jeu comme une perte de temps insignifiante et improductive. Le jeu a le pouvoir d’am\u00e9liorer consid\u00e9rablement tous les aspects de votre vie, de votre sant\u00e9 \u00e0 vos relations, de l’\u00e9ducation \u00e0 la capacit\u00e9 d’innovation des organisations. Le jeu favorise la plasticit\u00e9 du cerveau, l’adaptabilit\u00e9 et la cr\u00e9ativit\u00e9. Rien ne stimule autant le cerveau humain que le jeu ; il stimule la partie du cerveau qui se consacre au raisonnement logique prudent et \u00e0 l’exploration insouciante et sans contrainte. Le jeu est un antidote au stress, ce qui est essentiel car le stress, ennemi de la productivit\u00e9, peut bloquer les parties cr\u00e9atives, curieuses et exploratrices de notre cerveau. <\/p>\n\n Le sommeil : Prot\u00e9gez votre capital<\/strong><\/p>\n\n Le meilleur atout dont nous disposons pour contribuer au monde, c’est nous-m\u00eames. Et si nous n’investissons pas suffisamment en nous-m\u00eames, nous ab\u00eemons tous les outils dont nous avons besoin pour apporter notre contribution la plus significative. L’une des fa\u00e7ons les plus courantes dont les gens – les personnes incroyablement ambitieuses et prosp\u00e8res – endommagent cet atout est le manque de sommeil. Si la \u00ab\u00a0protection de l’actif\u00a0\u00bb est si importante, pourquoi renon\u00e7ons-nous si facilement \u00e0 notre pr\u00e9cieux repos ? Pour les surdou\u00e9s, cela peut s’expliquer en partie par le fait qu’ils adh\u00e8rent tout simplement \u00e0 la fausse croyance, comme moi, selon laquelle s’ils dorment moins, ils obtiendront davantage. Pourtant, il existe de nombreuses raisons de remettre en question cette hypoth\u00e8se, comme le nombre croissant de recherches d\u00e9montrant qu’une bonne nuit de sommeil nous rend plus productifs, et non moins. Un non essentialiste pense qu’une heure de sommeil en moins g\u00e9n\u00e8re plus de productivit\u00e9, tandis qu’un essentialiste sait qu’une heure de sommeil en plus \u00e9quivaut \u00e0 des niveaux de productivit\u00e9 plus \u00e9lev\u00e9s. <\/p>\n\n Citation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e : \u00ab\u00a0Le meilleur atout dont nous disposons pour apporter une contribution au monde, c’est nous-m\u00eames. Si nous n’investissons pas suffisamment en nous-m\u00eames, c’est-\u00e0-dire dans notre esprit, notre corps et notre \u00e2me, nous endommagerons l’outil dont nous avons besoin pour apporter notre plus grande contribution.\u00a0\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n\n Troisi\u00e8me partie : \u00c9liminer : Comment pouvons-nous \u00e9liminer les nombreuses choses insignifiantes ?<\/strong><\/p>\n\n Clarifier : Une d\u00e9cision qui en fait mille<\/strong><\/p>\n\n En cas de manque de clart\u00e9, les gens perdent du temps et de l’\u00e9nergie \u00e0 s’occuper d’un grand nombre de choses insignifiantes. Lorsqu’ils b\u00e9n\u00e9ficient d’un niveau de transparence suffisant, ils sont capables de perc\u00e9es et d’innovations plus extraordinaires – plus grandes que ce que les gens r\u00e9alisent qu’ils devraient avoir – dans les domaines qui sont r\u00e9ellement vitaux. Lorsque l’\u00e9quipe manque cruellement de clart\u00e9 sur ce qu’elle repr\u00e9sente, sur ses objectifs et sur ses r\u00f4les, les gens \u00e9prouvent de la confusion, du stress et de la frustration. En revanche, lorsque le niveau de transparence est \u00e9lev\u00e9, les gens s’\u00e9panouissent. Une intention essentielle est \u00e0 la fois inspirante et concr\u00e8te, \u00e0 la fois significative et mesurable. Bien men\u00e9e, une intention essentielle est une d\u00e9cision qui r\u00e8gle un millier de d\u00e9cisions ult\u00e9rieures. C’est comme d\u00e9cider de devenir m\u00e9decin plut\u00f4t qu’avocat. Un choix strat\u00e9gique \u00e9limine un univers d’autres options et trace la voie pour les cinq, dix, voire vingt prochaines ann\u00e9es de votre vie. Une fois la grande d\u00e9cision prise, toutes les d\u00e9cisions ult\u00e9rieures deviennent plus claires. <\/p>\n\n Osez : le pouvoir d’un \u00ab\u00a0non\u00a0\u00bb gracieux<\/strong><\/p>\n\n Alors pourquoi est-il si difficile, dans l’instant, d’oser choisir ce qui est essentiel plut\u00f4t que ce qui ne l’est pas ? La r\u00e9ponse est simple : nous ne savons pas exactement ce qui est essentiel. Dans ce cas, nous devenons sans d\u00e9fense. En revanche, lorsque nous avons une clart\u00e9 interne solide, c’est presque comme si nous avions un champ de force qui nous prot\u00e8ge des \u00e9l\u00e9ments non essentiels qui nous assaillent de toutes parts. Le bon \u00ab\u00a0non\u00a0\u00bb prononc\u00e9 au bon moment peut changer le cours de l’histoire. Un essentialiste sait qu’il ne peut pas \u00eatre populaire aupr\u00e8s de tout le monde tout le temps. Dire non avec respect, logique et \u00e9l\u00e9gance peut avoir un co\u00fbt social \u00e0 court terme. Mais vivre comme un essentialiste, c’est aussi se rendre compte que le respect est bien plus pr\u00e9cieux que la popularit\u00e9 \u00e0 long terme. L’une des comp\u00e9tences les plus fondamentales d’un essentialiste est de savoir dire non aux choses qui ne vous permettent pas d’apporter votre plus grande contribution. <\/p>\n\n Editer : l’art invisible<\/strong><\/p>\n\n L’\u00e9dition – l’\u00e9limination stricte de ce qui est trivial, sans importance ou hors de propos – est un art essentialiste. L’\u00e9dition facilite l’ex\u00e9cution sans effort de l’essentialiste en \u00e9liminant tout ce qui est distrayant, inutile ou g\u00eanant. Bien entendu, l’\u00e9dition implique \u00e9galement de faire des compromis. Lorsque vous \u00e9liminez les \u00e9l\u00e9ments non essentiels de votre vie, commencez par supprimer vos options ; d\u00e9barrassez-vous des options ou des activit\u00e9s qui pourraient \u00eatre bonnes, voire bonnes, mais qui vous g\u00eanent. Oui, faire le choix d’\u00e9liminer quelque chose de bon peut \u00eatre douloureux. Mais au bout du compte, chaque suppression produit de la joie – peut-\u00eatre pas sur le moment, mais apr\u00e8s, lorsque nous r\u00e9alisons que chaque moment gagn\u00e9 peut \u00eatre consacr\u00e9 \u00e0 quelque chose de mieux. <\/p>\n\n Citation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e : \u00ab\u00a0Nous avons de bonnes raisons de craindre de dire non. Nous craignons de passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d’une grande opportunit\u00e9. Nous avons peur de faire des vagues, de provoquer des remous, de br\u00fbler des ponts. Nous ne pouvons pas supporter l’id\u00e9e de d\u00e9cevoir quelqu’un que nous respectons et appr\u00e9cions. Rien de tout cela ne fait de nous de mauvaises personnes. C’est un aspect naturel de l’\u00eatre humain. Pourtant, aussi difficile que cela puisse \u00eatre de dire non \u00e0 quelqu’un, ne pas le faire peut nous faire passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de quelque chose de bien plus important\u00a0\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n\n Quatri\u00e8me partie : Ex\u00e9cuter : Comment faire en sorte que le peu de choses \u00e0 faire soit presque sans effort ?<\/strong><\/p>\n\n Buffer – L’avantage d\u00e9loyal<\/strong><\/p>\n\n Un non-essentialiste part du principe que le meilleur sc\u00e9nario se produira et force l’ex\u00e9cution \u00e0 la derni\u00e8re minute. Un essentialiste pr\u00e9voit une marge de man\u0153uvre pour les \u00e9v\u00e9nements inattendus et pratique une pr\u00e9paration extr\u00eame et pr\u00e9coce. Les essentialistes admettent qu’ils ne peuvent pas se pr\u00e9parer \u00e0 toutes les situations, car l’avenir est impr\u00e9visible. Ils cr\u00e9ent donc des tampons pour r\u00e9duire les frictions caus\u00e9es par l’impr\u00e9vu. <\/p>\n\n Soustraire : faire avancer les choses en supprimant les obstacles<\/strong><\/p>\n\n Alors que le non-essentialiste est occup\u00e9 \u00e0 exercer de plus en plus de pression et \u00e0 accumuler de plus en plus de solutions, l’essentialiste se contente d’investir une fois pour toutes dans l’\u00e9limination des obstacles. Cette approche va au-del\u00e0 de la simple r\u00e9solution de probl\u00e8mes ; il s’agit d’une m\u00e9thode visant \u00e0 r\u00e9duire vos efforts pour maximiser vos r\u00e9sultats. Les non-essentialistes accumulent les solutions rapides, tandis que les essentialistes \u00e9liminent les obstacles pour progresser et produire plus. \u00ab\u00a0Produire plus en supprimant plus\u00a0\u00bb. Souvent, nous ne prenons pas le temps de r\u00e9fl\u00e9chir aux efforts qui produiront des r\u00e9sultats et \u00e0 ceux qui n’en produiront pas. Mais m\u00eame lorsque nous le faisons, il est plus facile de penser \u00e0 l’ex\u00e9cution en termes d’addition plut\u00f4t que de soustraction. Si nous voulons vendre plus de produits, nous recrutons plus de vendeurs. Si nous voulons produire davantage, nous augmentons la production. Cette approche est clairement \u00e9tay\u00e9e par des preuves. Cependant, il existe une autre fa\u00e7on d’envisager l’am\u00e9lioration des r\u00e9sultats. Au lieu de se concentrer sur les efforts et les ressources que nous devons ajouter, l’essentialiste se concentre sur les contraintes ou les obstacles \u00e0 l’am\u00e9lioration des r\u00e9sultats. L’essentialiste se concentre sur les contraintes ou les obstacles que nous devons supprimer. <\/p>\n\n Le progr\u00e8s : Le pouvoir des petites choses<\/strong><\/p>\n\n La voie du nonessentialiste consiste \u00e0 se surpasser en tout : essayer de tout faire, de tout avoir, de tout int\u00e9grer. Le nonessentialiste fonctionne selon la fausse logique que plus il s’efforce, plus il r\u00e9ussit, mais la r\u00e9alit\u00e9 est que plus nous atteignons les \u00e9toiles, plus il est difficile de d\u00e9coller du sol. La voie de l’essentialiste est diff\u00e9rente. Au lieu d’essayer d’accomplir tout en m\u00eame temps et de s’enflammer, l’essentialiste commence petit et c\u00e9l\u00e8bre le progr\u00e8s. Au lieu de rechercher les grandes victoires tape-\u00e0-l’\u0153il qui n’ont pas d’importance, l’essentialiste recherche de petites victoires directes dans des domaines essentiels. <\/p>\n\n Citation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e : \u00ab\u00a0Une autre fa\u00e7on d’envisager l’am\u00e9lioration des r\u00e9sultats. Au lieu de se concentrer sur les efforts et les ressources que nous devons ajouter, l’essentialiste se concentre sur les contraintes ou les obstacles que nous devons supprimer.\u00a0\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n\n COMMENT CE LIVRE PEUT AIDER LES D\u00c9VELOPPEURS DE LOGICIELS<\/strong><\/p>\n\n \u00ab\u00a0Essentialism : The Disciplined Pursuit of Less\u00a0\u00bb de Greg McKeown est un livre qui peut aider les d\u00e9veloppeurs de logiciels \u00e0 hi\u00e9rarchiser leur travail et \u00e0 se concentrer sur les t\u00e2ches les plus critiques. L’ouvrage souligne l’importance d’identifier les quelques \u00e9l\u00e9ments essentiels qui comptent vraiment et d’\u00e9liminer ensuite ce qui n’est pas essentiel. En appliquant les principes de l’essentialisme, les d\u00e9veloppeurs de logiciels peuvent \u00e9viter de trop s’engager, r\u00e9duire le stress et augmenter leur productivit\u00e9, ce qui conduit finalement \u00e0 un travail plus significatif et plus satisfaisant. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00c9crit par Greg Mckeown et publi\u00e9 le 15 avril 2014, Essentialism : The Disciplined Pursuit of Less est une discipline syst\u00e9matique permettant de discerner ce qui est essentiel et d’\u00e9liminer tout ce qui ne l’est pas, afin d’apporter la plus grande contribution possible aux choses qui comptent. COMMENT CE LIVRE NOUS A-T-IL AID\u00c9S ? 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